康复医学科骨质疏松的特色康复治疗
什么是骨质疏松症?
骨质疏松是绝经后妇女和老年人的常见病。它是一种全身性疾病,其特点是骨量减少和骨组织的微细结构破坏,导致骨脆性增加,容易发生骨折。因此有人称其为“寂静的杀手”从这种角度来看,如果您具有骨质疏松症的易患因素,尽管尚无症状或还未发生骨折,也应进行骨密度检查或早期开始预防骨的丢失。
骨质疏松有哪些表现?
A 疼痛
B脊柱变形
C骨折
为什么需要康复治疗呢?
因骨质疏松症所引起的疼痛、运动功能下降,乃至发生骨折,从而影响患者的日常生活。
我院康复医学科已创建骨质疏松的特色康复治疗体系
基础治疗:饮食调节、钙剂、维生素D及其衍生物等。
调整生活方式(危险因素控制):多食富含钙质和维生素D的饮食,含维生素D的牛奶、酸奶、奶酪、豆奶、强化果汁等都可以提供钙质。
动物肝脏及鱼肉类:如鲑鱼、金枪鱼、鲱鱼沙丁鱼等富含维生素D。深绿色蔬菜(大、小白菜、甘蓝、西兰花等),豆制品类,坚果类(花生、杏仁等)不仅可以提供钙质,还有助于钙质的吸收。
药物治疗:促进骨矿化、钙剂、VitD等。
特色康复治疗:
1.早期的床旁活动:缓解或控制疼痛;
2.预防废用性肌肉萎缩:改善和恢复肢体运动功能
3.预防跌倒:防止继发性骨折、降低骨折发生率
4.长期卧床的骨质疏松患者下肢血栓预防与治疗
5.为减少骨质疏松患者发生骨折,患者的环境可做适度的调整,减少活动场所中容易摔倒的障碍。
6.改善患者的心理障碍、提高日常生活活动能力、提高生活质量。
7.特色中医康复:中药外敷、针灸、艾灸、推拿以及传统功法(五禽戏、太极拳、八段锦)等运动疗法,控制病情发展;消炎止痛。
8.物理因子治疗:物理因子治疗多以解除局部疼痛,增加钙质吸收为主,有良好止痛、改善血循环、促进骨折愈合。如我科特色骨质疏松治疗仪(脉冲电磁场治疗仪)。
骨质疏松治疗仪作用:止痛、提高骨密度、提高骨强度、改善局部血液循环、能增加成骨细胞的成骨能力、促进骨形成提高成骨细胞合成。
其治疗方法:每次疗程治疗次数30次,骨质疏松患者的全身骨痛明显控制、促进骨折愈合。
9.选择适当的辅助器具:如步行器、助行器具、软性腰部护具等。注意选择合适的辅助器具,外出行走时佩戴护具。
日常生活中怎样保护您的骨路?
1.外出时最好穿防滑的橡胶底鞋,冬季穿温暖的靴子;可以使用髋部保护器,戴护腰;注意公共场所的防滑标志,外出购物时选择小推车如果必要可以随身携带手杖。
2.在家时尽量将生活用品放在容易拿到的地方,保持地面干净整洁,在厨房、厕所等地面放置防滑垫:晚上最好在房间里开一盏小灯,或者在床头放一个手电筒。
3.日光照射,可在做好防晒的同时,让皮肤多接触阳光,这样可使机体产生更多的维生素。
4.健康锻炼,尝试让自己每天拿出些闲暇时间进行锻炼。比如跳舞徒步旅行、慢跑、健身操、散步都是很好的锻炼。
5.请不要吸烟和过度饮酒,吸烟和饮酒影响骨骼生长。
6.预防跌倒,许多人跌倒后都会出现不同程度的骨损伤,所以防止跌倒很重要。
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联系方式:028-85273951
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康复医学科康复治疗师陈玲
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